Kategori: Healthy

Polsk mat är rik, nyttig och mättande. Det är också den typ av mat som får dig att sträcka dig efter mer!

Men det betyder inte att det inte är hälsosamt också! Det finns många rätter i den polska kosten för att gå ner i vikt, eller helt enkelt för att förbättra din allmänna hälsa!

Om du går på en polsk viktminskningsdiet betyder det inte att du måste ge upp dina polska favoritmåltider eller -drycker!

Drick den probiotisk zakwas buraczany att bygga immunitet, eller zalewajka fastesoppa när du vill skära ner på kött.

Eller så kan du ha lättsmält krupniksoppa när man återhämtar sig från sjukdomar eller amning.

Njut av lite ch?odnik pomidorowy när vädret är kokhett och du behöver svalna; eller njuta av lite hälsosam fisksoppa att värma upp på vintern.

Från kapusta kiszona till det läckra ryz z truskawkami, det finns många hälsosamma polska recept att njuta av!