Bakade kycklingklubbor och ris recept

***Några av länkarna nedan är affiliate-länkar,vilket innebär att jag utan extra kostnad för dig får en provision om du klickar dig vidare och gör ett köp.***

Bakade Kycklingklubbor Och Ris.
Bakade Kycklingklubbor Och Ris

Kycklingklubbor och ris är en populär måltid i nästan alla kulturer. Denna kryddiga bakade version av trumpinnar och ris tar det till en annan nivå genom att lägga till ostoch örter!

Besök vilket land som helst och du kommer att upptäcka att de har en lokalt populär version av kyckling och ris. I Indien är det biryani. I Ryssland och Ukraina är det Chicken Plov. I Arabien är det kabsa.

Albanien har Tave Pule Me Oriz. Afghanistan har Qabili pulao. Även Spanien har en version av bakat ris med kyckling och chorizo. 

Om du bara gör en google-sökning hittar du ett dussin sätt att tillaga kyckling och ris. Vi älskar att marinera våra kycklingklubbor och sedan baka dem med ris,en riktigt nyttig måltid. Toppa detta med lite riven ost och örter och du är i himlen!

Hur man lagar bakade kycklingklubbor och ris

Det är verkligen lätt att tillaga bakade kycklingklubbor med ris. 

Belägg helt enkelt kycklingen med kryddorna och lägg till den ugnssäkra formen. Lägg också till ris och torkade grönsaker. Täck detta med såsblandningen och marinera i kylen i 6 timmar eller över natten. 

Nästa dag,täck skålen med ett lock och grädda i en timme. Ta sedan av locket och grädda i ca 15 minuter till. 

Toppa med lite riven ost och örter precis innan servering!

Kycklingklubbor Och Kryddor.
Blanda kycklingklubborna med kryddor
Kryddig Kycklingklubbor Och Ris.
Kryddig kycklingklubba och ris redo att bakas!
Bakade Kycklingklubbor Och Ris.
Bakade Kycklingklubbor Och Ris

Viktiga tips för att göra bakade kycklingklubbor och ris

  • Det är bäst att marinera kycklingen över natten i kylen!
  • Tillsätt yoghurt i såsen för att göra den krämigare!
  • För att göra den här rätten vegetarisk,byt ut klubborna mot svamp och potatis. 
  • Vill du inte använda kyckling? Ersätt med hackade kielbasakorvar. Inget behov av att marinera i detta fall.
  • Om ugnsformen inte har lock,använd folie för att täcka den innan bakning.  
  • Toppa med hackad persilja och ost innan servering!
  • Du kan även lägga hackad persilja eller koriander i risblandningen innan gräddningen.
  • Servera med citronklyftor och mizeria sallad!
  • Den här rätten passar också bra till stekt potatis och bacon

Vanliga frågor om att göra bakade kycklingklubbor och ris

Polska Kycklingklubbor Och Ris.
Kryddiga bakade kycklingklubbor och ris!

Kan jag använda färska grönsaker istället för uttorkade grönsaker?

Ja,du kan använda färska grönsaker istället för uttorkade grönsaker om du vill. Alternativen inkluderar morötter,lök,ärtor,tärnad potatis,paprika,selleri och mer. 

Måste jag använda kycklingklubbor?

Nej,du kan använda kycklingbröst eller någon del av kycklingen som du gillar. Du kan också använda en hel kyckling skuren i bitar. Vi föredrar att använda kycklingklubbor eftersom de är möra och tillagas snabbare. 

Du kan även använda benfri kyckling till denna rätt,men vi föredrar kyckling med saftigt ben. 

Vilken ost ska jag strö över?

Du kan använda valfri ost ovanpå det bakade kycklingriset. Vi föredrar att använda en blandning av mjuk mozzarella och smakrik parmesan. 

Hur man lagrar överblivna bakade kycklingklubbor med ris?

Förvara överblivna bakade kycklingklubbor med ris i kylskåpet och konsumera inom 4 till 5 dagar. Om du vill förvara den i frysen,flytta den till en lufttät behållare och förvara den i upp till 3 månader. Tina i kylen och värm upp innan servering!

Bakade kycklingklubbor och ris recept

Avkastning:10 portioner

Bakade kycklingklubbor och ris recept

Bakade kycklingklubbor med potatis är jättegott!

Kycklingklubbor och ris är en populär måltid i nästan alla kulturer. Denna kryddiga bakade version av trumpinnar och ris tar det till en annan nivå genom att lägga till ost och örter!

Förberedelsedags5 minuter
Tillagningstid1 timme15 minuter
Ytterligare tid6 timmar
Total tid7 timmar20 minuter

Ingredienser

  • 1½ koppar ris
  • 10 st kycklingklubbor
  • en näve torkade grönsaker (valfritt)
  • ¼ kopp vatten
  • ½ kopp osötad tomatjuice
  • 4 vitlöksklyftor
  • ½ lök
  • 1 msk sojasås
  • 1 msk salt
  • ½ tsk peppar
  • 1 tsk paprikapulver
  • 2 nävar riven ost
  • hackad persilja eller gräslök att servera

Instruktioner

  1. Belägg kycklingklubborna med salt,peppar och paprikapulver.
  2. Häll okokt ris på den ugnssäkra formen. Om du vill,strö över torkade grönsaker.
  3. Täck riset med kycklingklubbor.
  4. Blanda tomatjuice med ¼ kopp vatten,sojasås,pressade vitlöksklyftor och tärnad lök. Om du vill kan du lägga till lite chili,salt och peppar.
  5. Häll tomatsåsen över kycklingen och riset. Ställ i kylen i minst 6 timmar,helst över natten.
  6. Värm ugnen till 180°C (356°F).
  7. Täck formen med lock och grädda i en timme.
  8. Efter den tiden tar du av locket och gräddar i ytterligare 15 minuter.
  9. Strö rätten med riven ost och örter. Servera varm.

Näringsinformation:

Avkastning:

10

Serveringsstorlek:

1

Belopp per portion:Kalorier:254Totalt fett:12gMättat fett:4gTransfett:0gOmättat fett:6gKolesterol:127mgNatrium:982mgKolhydrater:9gFiber:1gSocker:1gProtein:26g

Dessa data är vägledande och beräknade av Nutritionix

Pin för senare:

Gillade du det här receptet på bakade kycklingklubbor och ris? Låt oss veta i kommentarerna nedan!

så här? du kommer också att älska:

dela med vänner och familj:

Facebook
Twitter
Pinterest
E-post

2 svar

  1. Hej Karolina,jag är SÅ SUPERSPÄND att jag hittade din YouTube-kanal och hemsida!! Jag är australiensare som är halvpolsk (min pappa föddes i Australien efter att hans föräldrar och syskon flyttade hit från Polen efter andra världskriget). Mina bästa minnen av att gå till mina barnskötare var hennes matlagning! Hon brukade göra den största Pierogi och den bästa kycklingnudelsoppan. Tyvärr gick hon bort medan jag fortfarande var ung så jag fick aldrig chansen att lära av henne. Hur som helst….Jag går utanför ämnet! Med det här receptet,Bakade kycklingklubbor och ris,vill jag använda färska grönsaker,men när skulle jag lägga till dem? Skulle de gå ner i blandningen precis innan du sätter in den i ugnen eller medan allt marineras?
    Tack för allt ditt hårda arbete med att få ihop så många traditionella polska recept till din kokbok! Jag hoppas kunna köpa den snart!
    Tack igen för ditt råd.
    Vänliga hälsningar hela vägen från Australien

    1. Tack,Nasha!
      Det beror på vilken burk grönsaker du vill använda. Hårda grönsaker (kål,morot,persiljerot,rotselleri,potatis,etc.) måste gräddas i hela 1 timme (från början).
      Mjukare grönsaker som broccoli eller zucchini behöver 15-30 minuter att grädda,så du måste lägga till dem någon gång i mitten av gräddningen.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.Obligatoriska fält är märkta *

Följpå sociala

kategorier

[thrive_leads id='10725']
Hoppa till recept