Kategori:Healthy

Polsk mad er rig,sund og mættende. Det er også den type mad,der får dig til at række ud efter mere!

Men det betyder ikke,at det ikke også er sundt! Der er mange retter i den polske kost for at tabe sig,eller simpelthen for at forbedre dit generelle helbred!

Hvis du går på en polsk vægttabsdiæt,betyder det ikke,at du skal opgive dine polske favoritmåltider eller -drinks!

Drik den probiotisk zakwas buraczanyat opbygge immunitet,eller zalewajka fastesuppenår du vil skære ned på kød.

Eller du kan få letfordøjelig krupniksuppenår man kommer sig efter sygdom eller amning.

Nyd noget ch?odnik pomidorowynår vejret er kogende varmt,og du skal køle ned;eller nyd noget sund fiskesuppeat varme op om vinteren.

Fra kapusta kiszonatil det lækre ryz z truskawkami,der er mange sunde polske opskrifter at nyde!