Recept na polské plněné papriky [Papryka Faszerowana]

Recept na polské plněné papriky naprosto miluji. Je to jednoduché,rychlé na přípravu a zdravé. Nádivku si můžete vyrobit z čehokoli,ale hlavní ingredience bývá rýže a mleté maso. Pokračujte ve čtení a získejte můj recept na papryku faszerowana.

Tipy na výrobu polských plněných paprik

Udělejte to vegan,pokud chcete.

Můžete použít mleté vepřové,hovězí nebo sójové mleté maso. Šel jsem na poslední možnost,jelikož se snažím ve svém jídelníčku omezit maso. Chuť je stejně dobrá!

Podávejte s česnekovou omáčkou.

Plněné papriky chutnají nejlépe s Polská česneková omáčka(po kliknutí na odkaz získáte můj recept).

Použijte libovolnou papriku,kterou chcete.

Pro přípravu pokrmu si můžete vybrat červenou,žlutou,oranžovou nebo zelenou papriku.

Pokud chcete,přidejte zeleninu.

Základní plněná papriková nádivka obsahuje rýži,mleté maso,česnek,rajčata a cibuli. Můžete i jinou zeleninu,např.

• houby
• žampiony
• cuketa (cuketa)
• mrkev
• kořen petržele
• kořen celeru

Místo konzervovaných můžete použít čerstvá rajčata.

Nezapomeňte je nejprve oloupat,odstranit zelené části a nakrájet je na kostičky. Pro tento recept na polské plněné papriky budete potřebovat asi 2 lb / 1 kg čerstvých rajčat.

Recept na polské plněné papriky

Výt??ek:6 porcí

Recept na polské plněné papriky

Tisk

Recept na polské plněné papriky

?as p?ípravy15 minut

?as na va?ení40 minut

Celkový?as55 minut

Ingredience

• 6 velkých paprik 
• 1 lb (500 g) mletého vepřového / mletého hovězího / sójového mletého masa
• 1 šálek (200 g) rýže basmati
• 1 bílá cibule
• 1 červená cibule
• 5 stroužků česneku
• 1 plechovka nakrájených rajčat
• olej,sůl,pepř

Instrukce

1. Rýži uvaříme do měkka.
2. Smažte maso/sóju,dokud není uvařené.
3. Oloupejte a nakrájejte cibuli a stroužky česneku.
4. Cibuli nakrájíme na kostičky,prolisujeme stroužky česneku a smažíme na oleji asi 4 minuty.
5. Přidejte na kostičky nakrájená rajčata a opékejte další 1-2 minuty.
6. Vše promícháme a nádivku dochutíme solí a pepřem.
7. Předehřejte troubu na 356 °F (180 °C).
8. Papriky omyjte. Odřízněte tenký plátek z konce stonku každé papriky,abyste odstranili její horní část. Odstraňte membrány a semena.
9. Papriky naplňte nádivkou.
10. Každou papriku zakryjte koncem stonku.
11. Pečte asi 40-45 minut.
12. Podávejte teplé s česneková omáčka.

Doporu?enéprodukty

Jako člen Amazonu a člen dalších přidružených programů vydělávám z kvalifikovaných nákupů.

• 
  Nepřilnavé pekáče - Blachy do pieczenia

Vý?ivovéinformace:

Výt??ek:

6

Velikost porce:

1
Mno?stvína porci:Kalorie:257Celkovýtuk:11 gNasycenýtuk:3gTrans tuky:0 gNenasycenýtuk:7 gCholesterol:34 mgSodík:167 mgSacharidy:23 gVlákno:4gCukr:6gProtein:18 g

Tyto údaje jsou orientační a vypočítané společností Nutritionix

Připnout na později:

Líbil se vám tento recept na polské plněné papriky? Dejte nám vědět v komentářích níže!